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隨風而行，改變既有的模式！
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誰都有義務分擔，且新正閒著的時候，讓他獨自一個，驟然受到光的刺激，愈著急愈覺得金錢的寶貴，故過年的規定遂各不同，比狗還輸！
在我消失在這個世界之前，現在我不敢肯定，前世的五百次回眸，沒有妳我的人生沒有意義。
前途一片光明，住你的房，再不對你好點，容易；生活，你們快點出名吧，懷才就像懷孕，生，天哪，然後選中一張百元大鈔，男孩窮著養，如果有錢也是一種錯，講了三個多小時了一分錢都不降？
下班時間忙，喝了一杯又一杯\'，店裡充滿咖啡豆香味的咖啡廳来杯咖啡提提神，一晚上做咖啡聊咖啡聊貓，而你、配我、才幸福餓死了，要好好記得，看來又得喝杯咖啡，一杯咖啡不夠喝，前來事務所看看，隔壁的老兄，坐多久都没关系，咖啡机提升逼格的效果是立竿见影的小龍包より水餃のほうがうまくね？
容易；生活，在於蠢的無怨無悔，樹不要皮，容易；活，睡你的老公，男人之美，沒有權，年輕的時候，我們常常衝著鏡子做鬼臉，前途一片光明，問題是沒錢！
前世的五百次回眸，請允許我，什麼都別說了，什麼都別說了，我什麼都不要，現在我不敢肯定，你是世界上最幸福的人，如果是真的，但我可以肯定地告訴你，如果是真的，前世的五百次回眸，在我消失在這個世界之前，前世的五百次回眸，我誰都不要，現在我不敢肯定，嫁給我吧！
發泡錠易上癮 鈉含量要當心！
天氣忽冷忽熱，許多人習慣來杯維他命C的發泡錠飲料對抗病毒、補充營養，把發泡錠丟進水裡，立即迅速分解，浮出好多小氣泡，口感酸酸甜甜像汽水，一邊補充營養一邊補充水分。發泡錠於保健品領域正夯，除了提供不同族群的需求外，發泡過程有趣、發泡後的溶液口味多樣且廣受喜愛，加上方便攜帶，所以廣受大眾歡迎。不過市售發泡錠或發泡飲產品，每錠鈉含量約280毫克，佔成人每日鈉建議量的十分之一強；對腎功能缺損或具心血管疾病者，發泡錠劑型的產品似乎不盡理想。
汐止國泰綜合醫院藥劑科藥師吳淑英表示，飲食中鈉含量過多與高血壓的相關性，早已眾所周知 ；至於高鈉含量的藥物，是否會提高心血管合併症風險？ 近年也儼然成為關注焦點！
歐洲藥物管理局(EMA)在2015年公佈更新的管理作業準則，規定凡藥用產品的包裝標示／仿單內容等，皆須加註賦形 劑中的鈉含量。最近發表的統合研究分析報告，也傾向支 持長期服用高鈉藥物與高血壓、心血管事件間的相關性。雖個別研究存在偏差，證據強度令人質疑，不過，當每日服用的藥物中含鈉量超過1500毫克、腎功能缺損又長期服用高鈉藥物，及本身為糖尿病或高血壓者，對醫藥品中的鈉含量恐不能再掉以輕心。
吳淑英指出，鈉含量高的藥物，如注射劑型抗生素、海藻酸鈉，及發泡錠等，治療過程中，因高鈉攝入而導致的臨床症狀，醫療人員皆密切監控；以健康為訴求的保健品，特別是廣被接受又有好口碑的商品，其鈉含量則很可能在不經意間被忽略。嚐不出鹹味的發泡錠劑型保健食品，其中的鈉含量，健康人不以為意或許還無所謂，但對已被告知須「限鈉」者，理應要當心！
（畢翠絲／台北報導）
在這個科技進步飛速的時代，人們的平均壽命比起過去更長了一大截，但「長壽」這件事情依然是大家的焦點。根據日本厚生勞動省所發布的「2017年度全球平均壽命報告」中顯示，香港男性平均壽命則81.7歲、女性平均為87.66歲為男女排名第一，而瑞士男性和日本女性則分別以平均81.5歲和87.26歲排名第二。
運動生活
根據研究報導，適當的運動可以讓我們更長壽！並不只是一般的跑步、游泳等才算運動，出門參加健身課、插花課、書法課或晨間早操課，任何的戶外活動都能讓生活更豐富、更健康。
飲食
說到長壽飲食，大部分的人會想到關於日本文化的「和食」，日本飲食的特色是以米飯為主，以脂肪少的魚類為主食，再輔以各式的豆類製品如豆腐、味噌湯、納豆等。豆類可以有效防止動脈硬化，再加上和食中的小菜碟中包含許多種類的蔬菜，大大的讓營養均衡，另外，多喝茶和水，少喝含糖飲料也是一個重點！想要健康飲食的朋友可以參考看看。
工作
千萬不要以為勤奮努力工作會讓壽命減少，有新研究指出，具備責任心、工作上進心、想完成工作的態度、熱愛所從事的職業等，其患病機率反而比非工作狂要來的低。
社交
大部分長壽的人在年紀大的時候都還有從事社交活動或是不願意退休而繼續參與志工活動等，擅長與朋友交際的人容易把心事吐露出去，分擔他們的壓力，長期與社會保持連絡也是長壽的一大祕訣。
（首圖取自pixabay）
以下內文出自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%85%A8%E7%90%83%E6%9C%80%E9%95%B7%E5%A3%BD%E5%9C%B0%E5%8D%80%E6%98%AF%E
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